La question devrait plutôt être : qu'est-ce que le bien-être ? 

Si les réponses divergent d'un individu à l'autre, l'on peut dire tout de même que le Bien-Être correspond à l'ensemble des facteurs plus ou moins identifiables susceptibles d'influer sur la qualité de vie.

S'il n'est pas possible de forcer le destin pour nous éviter tout malheur, il n'est pas possible, non plus, de forcer une personne à être "heureuse". Mais il est possible de travailler sur soi-même afin de mettre en place de meilleures habitudes dans notre quotidien pour parvenir à un meilleur équilibre du corps et de l'esprit. 

Certains devront améliorer leur hygiène de vie, d'autres devront régler des blocages émotionnels, tous nous avons à savoir mieux nous écouter, et mieux prendre soins de nous. Tout cela semble bien beau, me direz-vous ! Chacun aspire à vivre mieux, chacun sait qu'il faut prendre soins de soi. Mais comment peut-on faire ?

Le Coaching Bien-être consiste en l'accompagnement du Consultant vers la connaissance de lui-même. Permettre à chacun de mieux connaître les points forts et les points faibles de son organisme, c'est se donner la possibilité de savoir "enfin" ce qu'il faut faire pour se rééquilibrer : se sentir mieux dans sa peau et ses baskets.  

Le Coaching Bien-Être que je vous propose se déroulera en 5 séances de 90 minutes. La première étape vise à faire un bilan de votre état physique et émotionnel. Analyse du sommeil, rythme de vie, etc. La seconde étape définit un "plan", qui servira au rééquilibrage physique et psychique. La suite est consacrées à la maîtrise des techniques qui vous permettront de faire face  à vos besoins : 

• Bilan de Vitalité
• Enseignement de techniques de détente mentalale
• Enseignement de techniques de détente physique
• Etablissement du calendrier perpétuel de vos besoins saisonniers

Durant le trimestre, environ, que durera votre Coaching vous aurez besoins de suivre différentes cures, et d'utiliser différents produits. Si vous aurez à acheter certains produits en magasins, pharmacie ou droguerie, sachez que la plus grande partie de ce dont vous aurez besoin, je vous l'enverrai par la poste, service qui est compris dans le prix de votre Coaching... Voici les Cures aux longs desquelles je vous guiderai et les produits que vous utiliserez :

• 3 Cures : 
  1. Détox_{(valeur 45.- chf)}*
  2. Vitamine
  3. Oligo éléments
• Mélange de Fleurs de Bach pour l'équilibre émotionnel_{(valeur s.+p. 120.- chf)}* 
• Mélange "Remède d'Urgence" - Rescue de Fleurs de Bach_{(valeur 20.- chf)}*
• Mélange d'Huiles Essentielles pour le renfort des forces physiques et émotionnelles_{(valeur 45.- chf)}*

Un Coaching Bien-Être se déroule en 5 Séances, réparties sur environ 9 semaines (soit entre 2 et 3 mois).

 On fait le Bilan 

• Anamnèse complète (questionnement sur votre état de santé,  vos antécédents, etc.).
• Etablissement du pré-bilan de vitalité.
• Elaboration de votre mélange de Fleurs de Bach personnalisé pour rééquilibrer vos émotions.
• Etablissement de la liste des "missions" que vous aurez à réaliser d'ici à la prochaine séance.

 Les Chemins à emprunter 

 Bien dans sa tête 

• Bilan de votre cure Détox, et établissement de votre cure vitaminique et olégo.
• Analyse du stress, de la fatique et de l'anxiété qui sont les vôtres.
• Etablissement de votre mélange d'Huiles Essentielles pour le renforcement immunitaire et émotionnel.
• Etablissement des techniques de détente mentale qui semblent vous être nécéssaire.
• Enseignement de technique de détente mentale : Méditation, Yoga, Sophrologie, etc.

 Bien dans son Corps 

• Bilan de vos cures vitaminiques et olégo, établissement de la dernière cure (selon les besoins).
• Séance de technique de détente mentale (pour confirmer la connaissance).
• Analyse de vos besoins alimentaires, complémentaires et physiques.
• Etablissement des techniques de détente physique qui semblent vous être nécessaires.
• Enseignement de techniques de détente physique (5 mouvements tibétains, etc).

 Le Corps & l'Esprit 

• Séance des techniques de détente mentale et physique (pour confirmer la connaissance).
• Bilan final d'Iridologie.
• Dernier bilan de vitalité.
• Analyse des premier et dernier bilans.
• Dernières recommandations. Analyse des besoins futures. 
• Remise de votre calendrier perpetuel indiquant vos propres besoins au fil des saisons, ainsi que d'un flacon de 10ml de Fleurs de Bach "Remède d'Urgence" - Rescue.

Il est possible d'organiser un Coaching Bien-Être pour un groupe de 6 à 20 personnes. Conçu en ¨12 modules, traitants de tous les sujets nécessaires à la compréhension de soi", le cours peut être enseigné durant des séances de groupes qui peuvent s'organiser sur une journée de 8 heures, ou réparties sur 12 cours du soir. 

Entre 6 et 20 personnes par session, afin de partager ensemble les expériences de vie, et d'aller vers une meilleure gestion de ses propres besoins. Contenu riche, et accompagné d'une importante documentation et de guides. Tarifs sur demande, en rapport avec vos objectifs, vos thèmes, les détails d'organisation et de déplacement (si hors région lausannoise).

  Organiser un Coaching de groupe