SophrologieGérer ses forces et son stress
Entre hypnose et méditation, la sophrologie consiste en un ensemble de techniques de relaxation, de respiration, de mouvements corporels, de décontraction musculaire et de "visualisation" de pensées, inspirées par les recherches (en neuropsychiatrie, mais aussi en hypnose, en techniques de Yoga ou de Zen) du psychiatre espagnol Alfonso Caycedo.
Apprenons ensemble à mettre en place des techniques réflexes qui vous permettrons de pouvoir faire face à tout sentiment de mal-être, de stress ou d'anxiété...
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Une séance dure jusqu'à 60 minutes, parfois plus, parfois moins.
Le coût d'une consultation dépend de ce pourquoi vous souhaiter me consulter.
Tous les tarifs en cliquant ci-dessous.
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