Tests en ligne
Les tests en ligne
Les tests présentés ici le sont à titre indicatif, ils n'ont aucune valeur médicale. Leurs résultats ne doivent en aucun cas remplacer le conseil d'un médecin, ni vous perturber, mais simplement permettre une réflexion ou vous divertir...
Besoins
| Eau | Calories | Protéines | Sucre | Sel | Magnésium | Vitamine C | Vitamine D | Vitamine E | Vitamine B12 | Oméga 3
Besoin d'eau quotidien
Donnez votre âge, votre poids, et le temps d'exercice que vous faîtes sur une journée (la sortie du chien ou la marche pour aller au boulot ou au bistro comptent aussi, si vous les faîtes d'un bon pas), et voyez le résultat...
C'est une moyenne qui peut varier beaucoup d'un individu à l'autre, mais qui donne une bonne idée de ce que l'on devrait donner à son corps sur une journée.
C'est une moyenne qui peut varier beaucoup d'un individu à l'autre, mais qui donne une bonne idée de ce que l'on devrait donner à son corps sur une journée.
Rappel : 1 litre = 4 verres d'eau
Calories quotidiennes
Protéines quotidiennes
Sucre au quotidien
Sel au quotidien
Magnésium au quotidien
Vitamine C au quotidien
Vitamine D au quotidien
Vitamine E au quotidien
Vitamine B12 au quotidien
Omega 3 au quotidien
Corps
Poids
Au-delà de 40 ans = laissez la valeur âge sur 40
Ces valeurs ne sont qu'indicatives !
Le poids idéal d'un individu ne correspond à aucune moyenne, puisqu'elle est propre à chaque terrain...
Rythme cardiaque
Tension artérielle
Biorythme
Les valeur s'étalent de :
- 100 = au plus bas
0 = la moyenne
100 = au plus haut